昨今では人生100年時代とも言われているため、できることなら心身ともにずっと健康的で生き生きと過ごしたいですよね。何歳になっても健康でいるためには、身体のバランスを整えること大切です。身体のバランスが整っていないと体調不良や病気を招いてしまい、ずっと健康的な身体で過ごせなくなってしまいますよ…。
そこで、身体のバランスが崩れてしまう原因と身体のバランスを整える施術をしてくれる「美容整体」を紹介します。健康でいるために原因を知って、身体のバランスを整える「美容整体」を上手に活用してみましょう。
３０代から徐々に変化が…身体のバランスを整えるべき理由とは
身体のバランスを整えるべき理由は、30代を過ぎるとやってきます。どんな理由があり、どこで施術ができるのでしょうか…。
３０代を過ぎるとやってくる症状
【自立神経の乱れが原因】
・よく眠れない
・寝ても疲れがとれない
・肩こりや腰痛が出てきた
・胃腸の調子が優れない
・ドキドキと動悸を感じる
【筋肉量の減少が原因】
・やせにくく太りやすい身体になる
・冷え性や便秘になる
・肩こりや首こり、腰痛になる
身体のバランスを整えるべき理由
自立神経が乱れると身体が緊張してしまい、上手に睡眠がとれません。身体をリラックスした状態にするためには、身体のバランスを整える施術をして歪みを解消させることが必要となってきます。
また、筋肉量の減少すると基礎代謝が下がり、太りやすくなってしまうだけではなく、血管内にある血液がうまく循環されずに筋肉が緊張している状態になってしまいます。身体の不調を改善させるには、バランスを整える施術をしていかなくては症状が楽になることはありませんよ。
身体のバランスを整える場所って？
| 整体院 | 体を支える中心となる骨盤や背骨を整えたり、骨のズレなどを矯正したり、筋肉のコリや疲労をほぐしたりするなどの身体のバランスを整えることができる場所 |
| 整骨院（接骨院） | 柔道整復師という国家資格者が施術を行い、専門の知識と手技を使って治療する場所 |
| 美容整体 | 身体のバランスを整えるだけではなく、「見え方」を美しくすることを目的としした場所 |
それぞれに得意分野があるので、正しく理解して自分の目的に合う場所を探すことが必要です。
身体のバランスを整えるには「美容整体」へ…期待できる効果とは
身体のバランスを整えるには「美容整体」がおすすめです。美容整体では30代からの症状を和らげる以外にも期待できる効果がありますよ。
身体機能を正常化させることができる
美容整体では、血流やリンパ管の循環を促すために骨格を正しい位置に矯正していく施術をします。
・体の痛みの改善
・自律神経の働きの改善
・自律神経の乱れによるストレスの軽減
・ホルモンバランスの正常化
などの効果が期待できます。身体の骨格バランスを整えることで、腰痛や肩凝り、頭痛などの症状や手足の痺れ、膝の痛みなどを改善もしてくれますよ。
正しい姿勢へと改善できる
姿勢の悪さは身体の歪みが大きく関係していますので、背中や首などの部分的に矯正するのではなく全身を調整していきます。
・姿勢や背骨の歪み（猫背や側弯）の改善
・首凝りや肩凝りの改善
・片頭痛や耳鳴りの改善
・二重アゴの改善
などの効果が期待できます。身体のバランスを整えると姿勢が改善され、長年の腰痛や肩凝りが良くならない悩みなどが改善されますよ。
小顔効果や体のサイズダウン効果
美容整体では、体の特定の部位を美しく整えることを目的とした施術もできます。
・骨格調整により血流、リンパの流れを改善する
・顔のむくみを取り小顔に見せる
・足や股関節の歪み矯正
などの効果が期待できます。美容整体ですと身体のバランスを整える以外に小顔矯正や骨格調整、股関節や足の歪みを矯正するO脚・X脚矯正などの美容目的とした悩みの改善もできますよ。
まとめ
身体のバランスを整える場所は、整体院・整骨院（接骨院）・美容整体があり、自分の目的に合うサロンを見つけていくことが必要となります。
DC GROUPに加盟している美容整体は、身体のバランスを整える専門のプロが在籍して、人体工学に基づいた独自の美容整体療法を行っています。身体のバランスを整えるだけのサロンではなく、美容の施術も兼ね備えた美容整体へ行って美しく健康でいつづけましょう。