猫背で正しい姿勢になっていないと「暗い」「老けて見える」などとマイナスのイメージを持たれ、格好悪く見えるだけではなく、腰痛や肩こりの原因になったり、背骨の歪みで内臓も圧迫されてしまったりと身体に良くないことばかりなのです。
気をつけて良い姿勢を保とうとしても、気がつくと猫背になっているのが現実…。
じつは、猫背は美容整体で改善していくことができるのです!「姿勢の良い人」になるために美容整体を利用し、猫背を正しい姿勢に矯正していくメリットを紹介していきます。
猫背は正しい姿勢で改善ができる？肩こり腰痛の原因をチェック
猫背で正しい姿勢になっていないと、腰痛や肩こりが悪化するなど体の表面だけでなく、背骨の歪みで内臓が圧迫されて呼吸が浅くなってしまうなど体の内側にも影響してしまいますので普段の生活から見直して行きましょう。
自分の生活を見直すと見えてくる原因
・運動不足による筋力の低下が原因
運動不足だと姿勢を維持するのに必要なお腹や背中の筋肉が衰え、背中が丸まって猫背になってしまいます。
・同じ姿勢を長時間続けてしまうのが原因
PCを使用していると肩が内側に入った前かがみの悪い姿勢になり、この姿勢を日頃から長時間続けてしまって、背骨や骨盤の歪み、筋肉の衰えて猫背になってしまいます。
日々意識したいポイントは？
前途の原因が主な理由で猫背で正しい姿勢ができなくなってしまいます。しかし、在宅ワークが主流となると猫背になってしまう人は増えてくるでしょう。「姿勢の良い人」でいるためには日頃から意識して生活していってくださいね。
・椅子に深く座り、耳と肩、骨盤が一直線になるよう意識する
・おしりの筋肉である大殿筋を意識し、肛門を締めて立つ
・前足はかかとから着き、後ろ足は母趾でしっかり蹴りだす歩き方をする
猫背には正しい姿勢が大事！「美容整体」なら効果的に改善も
猫背から正しい姿勢に変えていくには、日頃から十分に意識して行動していかないといけませんが、毎日を慌ただしく過ごしている人には難しい課題ですよね。しかし「美容整体」なら忙しい人にもオススメです。
猫背は体の歪みが原因だから
背骨は首や腰などいくつかのパーツに分かれており、これらが全体的にゆるやかな「S字」を描いていると正しい姿勢と言えます。体が猫背に合わせてバランスを取ろうとすると、背中が丸まり肩と頭が前に出て「S字」の姿勢から「C字」の姿勢へなってしまうのです。
美容整体では、プロによる施術で体全体の歪みを改善し、猫背から正しい姿勢への改善が期待できますよ。
猫背の原因を根本から改善してくれる
猫背を自分で意識して治そうとしても、気がつくといつもの猫背になってしまいますが、美容整体では猫背の原因となっている根本的な原因を矯正してくれます。
猫背から正しい姿勢にするために美容整体で施術すると、癖になっていた体全体の歪みが改善するだけでなく、凝り固まってしまった筋肉がほぐれて全体のバランスが正しく調整されますよ。
DC GROUPに加盟の「美容整体」で猫背を治して正しい姿勢へ
DC GROUPに加盟の「美容整体」には、体の歪みを正してボディバランス整体の技術を身に付けたプロの整体師がいて、ソフトな刺激で体のストレスを取り除き、猫背から正しい姿勢へと戻してくれますよ。
独自のソフトな手技によって凝り固まった筋肉をやわらかくほぐしながら、筋肉や骨格のポジションを元通りに導きだすのです。施術を受けているうちに、だるかった体が少しず軽くなり、体がふわりとほどけ、呼吸も楽になるのを実感していただけるはずです。
お客様から1回の施術で効果を実感したという喜びの声があり、リピート率が高いのがDC GROUPに加盟の「美容整体」の強みです。DC GROUPに加盟の「美容整体」は、人体工学に基づいて独自の美容整体療法で「美容と健康」という理念をもとに築き上げてきました。
まとめ
美容整体では、自力では不可能だった猫背から正しい姿勢へと根本から改善してくれるので体全体のバランスが良くなり、「姿勢の良い人」となり良い印象に変えてくれますよ。
DC GROUPに加盟の「美容整体」は、お客様一人一人の悩みを丁寧に聞きだし、一人一人に合った施術を考え、体の状態や日常での注意点などを詳しく説明していきます。猫背から正しい姿勢に変えていきたいなら、ぜひDC GROUPに加盟の「美容整体」へと足をお運びください。